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时间:2016-04-28 18:31:12 来源:网络 编辑:Grass

补肾壮阳的食物哪些好?通过食疗的方法来达到补肾壮阳的目的是比较健康的。不过也必须选对正确的食物才能够达到想要的目的。哪些食物对于补肾壮阳的效果好呢?下面小编就给大家推荐一些补肾壮阳的食物,原来牛奶还可以这样喝哦!

钟乳石煮牛奶

配料

钟乳石30g,鲜牛奶350ml。

制法

先把钟乳石弄碎,然后在放在牛奶里面煮,煮熟了之后把钟乳石滤掉,喝牛奶。

功效

壮阳,补虚。适于阳痿,肾虚腰痛,下肢痿软无力等。

钟乳石煮牛奶源于古方。《本草述钩玄》记载“风虚劳损,腰脚无力,钟乳煎:用钟乳粉炼成者5两,以夹练袋盛之,牛奶一磅,煎减三分之一,去袋饮乳,分二服,日一剂”。

钟乳石,为碳酸盐类矿物钟乳石的矿石,味甘性温,人肺、肾经,功能温肺气,壮元阳。下乳汁。《名医别录》说它“益气,补虚损,疗脚弱疼冷,下焦伤竭,强阴”。牛奶,《本草纲目》记载它“补益劳损”。

补肾壮阳的食物哪些好 牛奶还能这样喝
补肾壮阳的食物哪些好

注意

牛奶一定要是鲜牛奶,要想甜一点还可以加糖。

泥鳅汤

配料泥鳅100~150g。

制法热水洗去粘液,剖腹去肠脏。用油煎至金黄色,加水一碗半煮至半碗。调味服食。每天1次,连服3天。

功效

补中益气。

泥鳅是鳅科动物,肉质细嫩,营养价值高。味甘性平,人脾经:含蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、钙、磷、铁、多种维生素、烟酸等。功能补中益气,壮阳,祛湿邪。《本草纲目》记载它“暖中益气”。

补肾壮阳的食物哪些好 牛奶还能这样喝(2)

注意

治阳痿四季可用。本方治小儿盗汗也灵验。幼儿可不食鱼,以免骨刺鲠喉。

鹿茸炖甲鱼

配料

鹿茸15g,蜜枣3粒,甲鱼200g,生姜1片。

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补肾壮阳的食物哪些好

制法

全料用清水4碗,隔水炖2小时。

功效

固本培元,补肾填精。适于四肢无力,腰膝酸软,头晕眼花,体力不继,低血压等元气虚损症。肾元亏损时,人体会变得非常虚弱。欲补益肾元首推鹿茸,此药味甘、咸,性温,具有补益。肾元,强精生髓的功效。甲鱼滋阴功效明显,使药性补而不燥。

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