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时间:2018-02-25 14:09:37 来源:网络 编辑:Thintime

一般情况下,吃芒果是不会头晕的,但是,每个人的体质不一样,有些人吃芒果之后就会出现头晕的情况,那么吃芒果头晕怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!

吃芒果头晕是怎么回事

身体过敏

芒果属于漆树科,含有漆酚、儿茶酚、漆酶等物质,这些物质带有一定的毒性,食用后对身体会产生一定的刺激性,进而出现头晕、皮肤红肿等身体不适的症状,不过,芒果中这些物质成分并不是很多,一般人群是不会出现头晕的,对这些成分过敏的人来说,容易出现头晕。

食用过多

任何食物都是有食用量要求的,再好的食物过量食用,说不定也会对人体产生毒害作用,如果对芒果不过敏,但是一天吃了十几、二十多个芒果,那么有可能会刺激身体,引起头晕的不适感。

吃芒果头晕怎么办

多喝水

吃了芒果后感觉头晕,建议多喝点水,这样不仅可以促进身体的新陈代谢,而且还可以稀释芒果中的刺激成分,缓解身体的不适感。

多休息

人体处于头晕状态时,应该好好的休息一下,缓缓精神,不要着急去做其他事情,机体有一定的自我修复能力,多多休息一下后,可以有效改善头晕的症状。

就医检查

如果吃了芒果后头晕的厉害,并且没有好转迹象时,建议尽快去医院检查,以免情况严重,危害身体健康。

如何避免吃芒果头晕

适量食用

对于吃芒果不过敏的人群而言,一天适量食用芒果是不会引起头晕的,建议一天以1-2个芒果为宜。

过敏者慎食

对于吃芒果过敏的人群而言,食用芒果后易增加过敏的机率,建议这类人群平时还是不要食用芒果。

吃芒果头晕什么时候能恢复正常

视具体情况而定。

如果是轻度头晕患者,那么多喝点水,好好休息一下后,2-3小时基本上就可以恢复正常了,而对于情况较为严重的头晕患者来说,则需去医院进行治疗,一般来讲,1-2天身体能恢复正常。

吃芒果的注意事项

1、芒果不宜与大蒜、大葱、酒等辛热食物同食。芒果与这些食物同食易引起黄疸,引起身体的不适。

2、芒果不宜与海鲜、菠萝等食物同食。这几种食物中都含有一定的过敏物质,同食易增加过敏的机率,引起身体的不适。

3、患有皮肤病、肿瘤、过敏体质者不宜食用芒果。芒果中存在过敏物质,属于过敏原,且带有湿毒,继续食用芒果可能会加重皮肤病的症状。

4、糖尿病患者不宜食用。芒果中的糖分含量丰富,糖尿病患者食用后不利于血糖水平的控制,易使血糖升高,引起身体的不适。

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